こんにちは、北海道で0歳と2歳の娘を育てているきつねです〜
今回は「ワンオペお風呂事情（新生児期〜0歳8ヶ月＆2歳編）」について書いていきます！
出産後から、ほぼワンオペで日々奮闘してきたわたし。
中でも毎日避けて通れない「お風呂」は、試行錯誤の連続でした。
それでは、時期ごとにどんな風に乗り切ってきたかをご紹介します！
新生児期〜生後2ヶ月頃までのお風呂事情
基本は「全員バラバラ」スタイル！
この頃はまだ下の子（0歳）は沐浴のみ。体も小さくて、特に慎重にケアしていました。
- 新生児（0歳）：キッチンで沐浴
- わたし（母）：シャワーのみ
- 2歳：保育園から帰宅後にシャワー
2歳が保育園に行っている間に、下の子の沐浴と自分のシャワーを終わらせておくのが理想的なスケジュール。0歳が新生児〜2ヶ月頃までは「リッチェルのお風呂マット」をキッチンのシンクに置いて洗っていました。
でも、昼間は他の家事や用事も多くて、結構バタバタ…。
そして何より困ったのが、2歳が夜なかなか寝てくれないこと。お風呂が満足に入れていない影響もあったのかな…と感じていました。
生後3ヶ月〜家族全員で一緒にお風呂スタート！
この頃から、一緒にお風呂に入るスタイルへ移行しました。
ここでも沐浴にも使っていたリッチェルのお風呂マット（寝かせるタイプ）が大活躍！
お風呂の流れはこんな感じ：
- 0歳をお風呂マットに寝かせてお湯をかけて温めておく
- 2歳を洗う・湯船で遊ばせる
- 自分の体を洗う
- 0歳を洗う
- みんなで一緒に湯船に浸かる
- 0歳をお風呂マットに戻し、寒くないようタオルをかける
- 自分は脱衣所で急いで着替える
- 0歳を引き上げ、保湿＆服を着せる
- 最後に2歳を引き上げて着替えさせる
このルーティンに慣れるまで大変でしたが、「全員一緒に入る」という選択が精神的にもとても楽になりました！
生後6ヶ月〜現在（0歳8ヶ月）の変化
バンボに移行、でも目が離せない！
寝返りができるようになってからは、お風呂マットだと落ち着かなくなったので、バンボチェアに変更しました。
ただし…
- バンボから抜け出せるようになってきた
- ちょっとでも目を離すと危ない
ということで、また新たな工夫が必要な時期に突入中です。
まとめ：ワンオペでも工夫次第でなんとかなる！
お風呂って、赤ちゃんがいると本当に大変。
でも、便利なグッズに頼ったり、少しずつルーティンを改善したりすることで、ワンオペでも意外となんとかなると実感しています。
これからも試行錯誤を重ねながら、無理せず乗り越えていきたいです！
